صحتك بالدنيا
ماذا يحدث في الجسم عند تناول الخبز الأبيض على السحور؟
16 مارس 2025 01:13 ص
البابونج والشمر أبرزها.. 5 مشروبات تُحسن الهضم
إذا كنت تشعر بالانتفاخ أو الثقل أو اضطراب المعدة بعد تناول الطعام، فهناك مشروبات طبيعية تساعدك على الشعور بالخفة والصحة.
16 مارس 2025 12:47 ص
فاكهة خارقة تحسن الرغبة الجنسية وتحارب السرطان
تتمتع الأطعمة الخارقة بعدد كبير من الفوائد وتساعد الناس على عيش حياة أكثر صحة، وبفضل هذا تساعد هذه الأطعمة على الوقاية من الأمراض.
15 مارس 2025 09:09 ص
دراسة تحذر من المشروبات المثلجة: تهدد صحة الأطفال
أصدر الخبراء تحذيراً صحياً مثيراً للقلق، بشأن المخاطر الخفية لمادة مضافة في مشروب شعبي للأطفال.
15 مارس 2025 09:06 ص
لماذا يتقدم بعض الأشخاص في العمر بشكل أسرع من غيرهم؟
في حين تتراكم التجاعيد والتعب لدى البعض، يحتفظ البعض الآخر ببشرة مشرقة وطاقة لا تنضب وجسم لا يظهر عليه أي علامات تقدم في السن، الجميع يفكر في كلمة واحدة. . مسألة جينات، لكن ليس كذلك تماما.
15 مارس 2025 09:02 ص
تطوير مركب جديد لعلاج الثعلبة البقعية
نجح فريق بحثي بقيادة الدكتور بافيل ماير من معهد "IOCB" في براغ، بالتعاون مع باحثين من جامعة جونز هوبكنز..
15 مارس 2025 04:13 ص
أطعمة تعزز نمو الخلايا السرطانية.. تعرف عليها
سلطت دراسة جديدة الضوء على العلاقة بين الفركتوز وتطور السرطان، موضحةً دور هذا السكر في تعزيز نمو الأورام..
15 مارس 2025 04:07 ص
باحثون: التبرع بالدم يساهم في الوقاية من السرطان
التبرع بالدم يعد لفتة نبيلة من الكرم والإيثار تجاه المرضى الذين يعانون من صعوبات صحية، ولكن دراسة جديدة تكشف..
15 مارس 2025 04:01 ص
البروتين الحيواني لا غنى عنه لجسم الإنسان.. 6 بدائل نباتية فعالة
يعتبر البروتين الحيواني أحد العناصر الغذائية الأساسية لجسم الإنسان، ولكن من المفاجئ أن هناك العديد من الأطعمة النباتية التي تحتوي أيضًا على بروتينات..
15 مارس 2025 03:29 ص
فيتامين E:.. فوائد متعددة بين الصحة والجمال
يعتبر فيتامين E مهمًا للعناية بالبشرة والشعر ويمكنه مكافحة الوهن الربيعي، لأنه يتمتع بتأثير منشط للغاية.
14 مارس 2025 07:06 ص
العالم يتنفس هواءً ملوثًا.. 17% فقط من المدن لديها مستويات آمنة
كشفت دراسة جديدة صادمة أن العالم بأكمله تقريبا يتنفس هواء ملوثا.
14 مارس 2025 06:29 ص
عصير الطماطم.. سر البشرة الشابة والعظام القوية
يعتبر عصير الطماطم مشروبًا لذيذًا وصحيًا، فهو يزود الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة مع توفير عدد قليل من السعرات الحرارية للجسم، كما أنه مثالي لمن يريدون إنقاص الوزن.
14 مارس 2025 02:31 ص
6 فوائد للسلطة الطبق الأساسي على مائدة إفطار رمضان
ست فوائد لتناول السلطة يوميًا على الافطار في رمضان
12 مارس 2025 04:05 م
5 مشكلات تهدد صحتك بسبب قلة النوم في رمضان
يُعد النوم أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة والنفسية، كما أنه ضروري للإنتاجية أثناء اليوم.. التفاصيل..
12 مارس 2025 10:56 ص
هل هناك علاقة بين النظام الغذائي للحوامل وإصابة الأطفال بالتوحد؟
كشفت دراسة دنماركية، عن وجود علاقة بين اتباع الحوامل لنظام غذائي غني بالدهون والسكريات وزيادة خطر إصابة أطفالهن باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتوحد.
12 مارس 2025 08:00 ص
النظام الغذائي المناسب عند الإصابة بالتهاب المعدة
التهاب المعدة هو التهاب خطير إلى حد ما يصيب جدار المعدة، ويمكن أن يسبب حرقة المعدة والغثيان والانتفاخ وألم البطن والشعور بالثقل بعد تناول الطعام.
11 مارس 2025 06:00 ص
فوائد الإفطار على ثلاث تمرات في رمضان 2025
التمر أو البلح من الأطعمة المثالية لكسر الصيام خلال شهر رمضان، لما تحتويه من فوائد عديدة، لكن ماذا يحدث لجسمك عند تناول 3 حبات من التمر يوميًا في رمضان 2025؟
10 مارس 2025 04:02 م
تناول هذه المكسرات على الريق لمنع المشاكل الصحية
ان بدء اليوم بعادة غذائية مثل تناول هذه الفواكه المجففة الخمس على الريق يساعدك على الابتعاد عن المشاكل الصحية
10 مارس 2025 08:00 ص
اكتشف خصائص وفوائد الزنجبيل
يتمتع الزنجبيل برائحة عطرية لاذعة، وهو من التوابل ذات نكهة قوية جدًا ونغمات حارة تترك أثرها.
10 مارس 2025 06:20 ص
10 وصايا لصيام صحي في رمضان
رمضان هو شهر العبادة والسكينة، وأجمعت الأبحاث العلمية على فوائد الصيام المتقطع للجسم، ومع ذلك ينبغي اتباع نظام غذائي صحي لتجنب الأضرار.
10 مارس 2025 05:00 ص
أطعمة محظورة على طاولة إفطار مرضى التهاب المفاصل
أطعمة محظورة على مرضى التهاب المفاصل في رمضان.
10 مارس 2025 04:30 ص
هل الكركديه يرفع الضغط؟.. وكيفية تحضيره
يعرف الكركديه بأستخداماته الطبيه الكثيره، فيمكن تحويل أوراقه وأزهاره إلى شاي ومستخلصات سائلة فيتم استخدامه في معالجة بعض الحالات المرضية مثل اضطراب المعدة والعدوى البكتيرية والحمى والضغط الدم ، ويتساء
10 مارس 2025 03:20 ص
أفضل 5 وجبات لسحور صحي يمنحك الطاقة والنشاط
ينصح الخبراء بأن تكون وجبة السحور صحية وغنية بالعناصر الغذائية لتمد الجسم بالطاقة الكافية حتى موعد الإفطار
10 مارس 2025 01:01 ص
دراسة: مضغ الخشب يعزز الذاكرة ويحسن وظائف الدماغ
كشفت دراسة كورية حديثة أن مضغ الأعواد الخشبية، مثل "الخلة"، يمكن أن يعزز مستويات مضادات الأكسدة الطبيعية في الدماغ البشري..
09 مارس 2025 07:35 م
الكرياتين "صديق الرياضيين".. ما فوائده وكيف نتناوله؟
الكرياتين هو حمض أميني موجود بشكل طبيعي في أجسامنا وأحد المكملات الغذائية الأكثر استخدامًا في الرياضة لتحسين القوة وكتلة العضلات والقدرة على التحمل.
09 مارس 2025 08:00 ص
الأسماك الحمراء.. خيار صحي وآمن للاستهلاك المتكرر
عند الحديث عن الأسماك الصحية، غالبًا ما يتبادر إلى الذهن سمك السلمون أو سمك القد، لكن هناك نوعًا آخر من الأسماك الذي يجمع بين المذاق اللذيذ والفوائد الصحية الكبيرة، وهو الأسماك الحمراء
08 مارس 2025 07:52 ص
فوائد التوت البري في الوقاية من التهابات المسالك البولية وحماية الكلى
أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن تناول التوت البري يمكن أن يساهم بشكل كبير في تقليل تكرار التهابات المسالك البولية، خصوصًا لدى النساء والأطفال والأشخاص المعرضين للخطر، مثل أولئك الذين يستخدمون القسط.
08 مارس 2025 07:28 ص
الأكثر قراءة
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً